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 焼き鮭の献立1 ・焼き鮭 ・ポテトサラダ ・アスパラの肉巻き ・豚汁 ・ごはん 汁物を豚汁にすることで、野菜もたっぷり食べることができ、ボリュームのある献立になります。 アスパラの肉巻きで、シンプルな鮭の塩焼きの物足りなさが解消されます！脂質 121g 炭水化物 693g 食物繊維 91g さけ塩焼き、きんぴら、和え物、味噌汁の和食の定番献立。 少なめの塩分でもおいしく仕上がるコツが満載です。 おいしい健康管理栄養士 ※ この献立は、1日 1800kcal (女性) を想定しています。 印刷 献立に追加鮭の塩焼きと色々野菜の夕御飯～♪ (9品) by めみたん☆ 今日はさっぱりあっさり系の夕御飯にしました(^^) 皆さんのレシピ有難う 庭のグラジオラス長すぎて横にしました(笑) 突撃 うちの晩ご飯 鮭の塩焼き 肉豆腐 Green House 鮭 塩焼き 献立